Löpning 2024-08-09

Fredag 9 augusti 2024 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,35 km
Distans

1:10:24
Tid

6:12 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

223 watt
Effekt

269 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	150	12:13	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	153	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	147	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	150	32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	151	38:34	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	154	45:35	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	148	51:47	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	144	57:44	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	143	1:03:19	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	156	1:08:31	11,00 km
12	0,35 km	1:54	5:24	155	1:10:25	11,35 km

annons