Hcp badet - Ranagård

Lördag 10 augusti 2024 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt väder rullade på ok

20,09 km
Distans

1:51:19
Tid

5:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	130	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	137	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	134	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	143	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	137	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	139	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	143	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	140	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	133	59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	139	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	140	1:11:01	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	139	1:16:36	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	136	1:22:28	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	129	1:28:07	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	137	1:33:59	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	140	1:39:41	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	145	1:45:22	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	142	1:50:50	20,00 km
21	0,09 km	0:29	5:13	143	1:51:20	20,09 km

annons