Sandhamn

Torsdag 8 augusti 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på ok

9,02 km
Distans

46:27
Tid

5:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	110	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	135	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	134	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	136	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	133	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	141	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	145	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	145	41:27	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	149	46:20	9,00 km
10	0,02 km	0:07	4:55	152	46:27	9,02 km

annons