annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Löpning 2024-08-06

Tisdag 6 augusti 2024 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,13 km
Distans

1:10:41
Tid

5:23 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

194
Stegfrekvens

175 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket 2

Total distans:

121:42:28

1213 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	139	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	148	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	149	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	152	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	153	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	162	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	152	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	157	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	154	59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	153	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	151	1:09:57	13,00 km
14	0,13 km	0:44	5:49	157	1:10:42	13,13 km

annons