Löddeköpinge - Barsebäckshamn med bad och fish&chips

Lördag 10 augusti 2024 13:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Wow mer sånt här.

15,88 km
Distans

2:13:36
Tid

8:25 min/km
Snitt

143
Snittpuls

187
Maxpuls

134
Stegfrekvens

163 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 CostSk...

Total distans:

117:43:38

773 km

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	146	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	165	13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	148	21:01	3,00 km
4	1,00 km	8:30	8:30	137	29:32	4,00 km
5	1,00 km	10:25	10:25	137	39:57	5,00 km
6	1,00 km	12:09	12:09	123	52:06	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	152	59:30	7,00 km
8	1,00 km	8:15	8:15	147	1:07:45	8,00 km
9	1,00 km	12:08	12:08	133	1:19:53	9,00 km
10	1,00 km	12:05	12:05	114	1:31:58	10,00 km
11	1,00 km	10:46	10:46	140	1:42:44	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	162	1:48:57	12,00 km
13	1,00 km	8:32	8:32	145	1:57:30	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	158	2:03:08	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	163	2:08:34	15,00 km
16	0,88 km	5:03	5:42	172	2:13:36	15,88 km

annons