Draken Årstabron Skansbron

Söndag 11 augusti 2024 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,05 km
Distans

52:38
Tid

5:49 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

160
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	114	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	121	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	117	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	123	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	134	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	130	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	129	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	129	46:17	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	127	52:21	9,00 km
10	0,05 km	0:18	6:25	126	52:39	9,05 km

annons