annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Kullamilen - Höganäs

Söndag 11 augusti 2024 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

42:49
Tid

4:17 min/km
Snitt

163
Snittpuls

171
Maxpuls

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next% 2

Total distans:

26:08:13

357 km

Gillas av

Carina Johansson och csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	145	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	160	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	163	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	165	16:51	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	164	21:22	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	165	25:41	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	165	29:54	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	165	34:06	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	166	38:26	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	167	42:35	10,00 km
11	0,08 km	0:15	3:07	168	42:50	10,08 km

annons