Löpning 2024-07-03

Onsdag 3 juli 2024 21:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,37 km
Distans

1:04:40
Tid

4:50 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

346 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	134	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	150	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	140	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	133	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	129	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	131	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	138	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	134	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	138	53:08	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	137	57:59	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	138	1:02:54	13,00 km
14	0,37 km	1:46	4:48	138	1:04:40	13,37 km

annons