annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bålsta

Måndag 12 augusti 2024 18:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,37 km
Distans

57:25
Tid

5:32 min/km
Snitt

164
Snittpuls

186
Maxpuls

178
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	145	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	158	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	163	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	168	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	165	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	170	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	176	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	180	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	179	55:21	10,00 km
11	0,37 km	2:04	5:40	177	57:25	10,37 km

annons