annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bålsta

Onsdag 14 augusti 2024 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,19 km
Distans

1:02:26
Tid

5:35 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

176
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	136	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	146	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	171	22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	173	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	175	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	175	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	179	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	176	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	172	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	180	1:01:20	11,00 km
12	0,19 km	1:07	5:57	182	1:02:27	11,19 km

annons