Löpning 2024-08-16

Fredag 16 augusti 2024 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,11 km
Distans

1:14:27
Tid

5:17 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	53:58	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	58:46	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	1:03:42	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:08:56	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:13:59	14,00 km
15	0,11 km	0:29	4:28	1:14:27	14,11 km

annons