Löpning 2024-08-16

Fredag 16 augusti 2024 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,01 km
Distans

1:36:03
Tid

5:03 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2024

Total distans:

73:13:54

861 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	146	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	151	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	149	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	148	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	148	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	147	40:50	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	148	45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	158	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	156	55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	156	1:00:36	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	151	1:05:40	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	154	1:10:38	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	155	1:15:41	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	150	1:20:49	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	155	1:25:44	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	154	1:30:47	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	155	1:36:01	19,00 km
20	0,01 km	0:02	4:03	150	1:36:03	19,01 km

annons