annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh

Lördag 17 augusti 2024 06:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,71 km
Distans

1:13:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	139	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	139	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	140	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	139	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	143	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	147	46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	143	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	149	58:15	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	145	1:03:54	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	150	1:09:30	12,00 km
13	0,71 km	3:38	5:07	152	1:13:08	12,71 km

annons