annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Söndag 18 augusti 2024 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

59:37
Tid

5:34 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	133	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	143	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	143	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	144	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	146	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	145	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	147	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	147	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	144	50:21	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	55:40	10,00 km
11	0,72 km	3:57	5:29	152	59:38	10,72 km

annons