Frøylandsvatnet rundt +++

Lördag 17 augusti 2024 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flott tur foten bare litt vond idag,innimellom kjende eg ingenting.Ingvar og Geir var med.varmt mot slutten da kjende eg det var nok og.

25,04 km
Distans

2:30:02
Tid

6:00 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	41:10	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	47:34	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	54:09	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	1:06:56	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	1:13:24	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	1:19:53	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	1:26:03	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	1:31:59	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	1:37:46	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	1:43:35	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	1:49:10	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	1:55:16	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	2:00:57	20,00 km
21	1,00 km	6:06	6:06	2:07:03	21,00 km
22	1,00 km	6:15	6:15	2:13:19	22,00 km
23	1,00 km	5:37	5:37	2:18:56	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	2:24:20	24,00 km
25	1,00 km	5:27	5:27	2:29:47	25,00 km
26	0,04 km	0:16	6:38	2:30:03	25,04 km

annons