Löpning 2024-08-17

Lördag 17 augusti 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tar en kortare tur efter dykning med Dora och innan vi skall gå på värlens största pizzeria!
Blir ju lite kortare idag så trycker på lite mera jmfrt med vanliga "lunken"
VArmt så rätt svettigt.. Planen håller bra med en del eftersvettningar...

5,5 km
Distans

32:13
Tid

5:51 min/km
Snitt

161
Snittpuls

196
Maxpuls

162
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:32:42

10455 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

HOKA one one Speedgoat5 #3

Total distans:

170:10:39

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	140	6:43	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	161	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	162	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	168	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	173	29:41	5,00 km
6	0,50 km	2:32	5:06	172	32:14	5,50 km

annons