annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Gillner

1969 • Hisings kärra

Ultravasan 45 - Sälen

Lördag 17 augusti 2024 09:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Officiell tid 5:21:44

45 km
Distans

5:21:26
Tid

7:09 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

493 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challanger 7

Total distans:

108:12:07

799 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Carina Johansson	4:59:50	6:40 m/km
2.	Patrik Gillner	5:21:26	7:09 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	136	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	151	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	158	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	155	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	162	38:02	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	165	45:27	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	164	52:25	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	165	58:28	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	163	1:04:21	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	158	1:10:53	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	157	1:16:54	12,00 km
13	1,00 km	7:47	7:47	158	1:24:41	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	159	1:30:53	14,00 km
15	1,00 km	8:29	8:29	156	1:39:22	15,00 km
16	1,00 km	7:04	7:04	154	1:46:26	16,00 km
17	1,00 km	6:35	6:35	156	1:53:01	17,00 km
18	1,00 km	6:53	6:53	159	1:59:54	18,00 km
19	1,00 km	6:35	6:35	159	2:06:30	19,00 km
20	1,00 km	7:49	7:49	166	2:14:18	20,00 km
21	1,00 km	6:55	6:55	165	2:21:14	21,00 km
22	1,00 km	7:03	7:03	158	2:28:17	22,00 km
23	1,00 km	6:32	6:32	165	2:34:49	23,00 km
24	1,00 km	7:35	7:35	166	2:42:24	24,00 km
25	1,00 km	7:12	7:12	167	2:49:36	25,00 km
26	1,00 km	9:49	9:49	158	2:59:25	26,00 km
27	1,00 km	6:50	6:50	161	3:06:15	27,00 km
28	1,00 km	7:12	7:12	162	3:13:27	28,00 km
29	1,00 km	7:34	7:34	166	3:21:01	29,00 km
30	1,00 km	7:00	7:00	164	3:28:01	30,00 km
31	1,00 km	7:06	7:06	165	3:35:07	31,00 km
32	1,00 km	8:14	8:14	162	3:43:21	32,00 km
33	1,00 km	8:33	8:33	158	3:51:54	33,00 km
34	1,00 km	7:14	7:14	163	3:59:08	34,00 km
35	1,00 km	7:12	7:12	164	4:06:19	35,00 km
36	1,00 km	9:16	9:16	153	4:15:36	36,00 km
37	1,00 km	7:08	7:08	161	4:22:44	37,00 km
38	1,00 km	7:22	7:22	160	4:30:06	38,00 km
39	1,00 km	7:59	7:59	158	4:38:05	39,00 km
40	1,00 km	10:09	10:09	147	4:48:14	40,00 km
41	1,00 km	8:47	8:47	150	4:57:01	41,00 km
42	1,00 km	8:14	8:14	150	5:05:15	42,00 km
43	1,00 km	8:44	8:44	153	5:13:58	43,00 km
44	0,96 km	7:28	7:46	154	5:21:26	43,96 km

annons