Hcp badet

Måndag 19 augusti 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin kväll med skönt väder

11,16 km
Distans

58:30
Tid

5:15 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	105	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	119	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	124	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	124	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	129	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	124	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	130	37:21	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	129	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	139	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	143	57:44	11,00 km
12	0,16 km	0:46	4:55	146	58:31	11,16 km

annons