Hcp badet - Ranagård

Lördag 17 augusti 2024 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin morgon med riktigt skönt väder för löpning, rullade på lätt idag

25,08 km
Distans

2:22:19
Tid

5:40 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Jesper Ejresund - 23 augusti 2024

Fin längd 👍

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	126	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	123	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	128	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	139	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	136	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	135	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	137	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	132	54:35	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	126	1:00:09	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	127	1:06:01	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	124	1:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	119	1:17:39	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	123	1:23:31	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	122	1:29:14	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	126	1:35:10	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	127	1:40:59	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	128	1:46:44	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	135	1:52:49	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	127	1:58:32	21,00 km
22	1,00 km	6:02	6:02	126	2:04:34	22,00 km
23	1,00 km	5:48	5:48	127	2:10:22	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	135	2:16:02	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	136	2:21:53	25,00 km
26	0,08 km	0:26	5:19	138	2:22:19	25,08 km

annons