annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 20 augusti 2024 09:51

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,06 km
Distans

59:09
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	130	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	144	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	146	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	148	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	150	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	153	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	154	38:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	156	43:58	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	158	49:00	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	162	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	167	58:54	12,00 km
13	0,06 km	0:16	4:44	170	59:09	12,06 km

annons