Löpning

Tisdag 20 augusti 2024 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn dist hem från jobbet. zon 1-2

13,01 km
Distans

1:05:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	135	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	138	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	136	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	138	29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	137	34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	136	39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	137	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	136	49:29	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	135	54:32	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	137	59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	137	1:04:57	13,00 km
14	0,01 km	0:06	7:37	142	1:05:02	13,01 km

annons