annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Jogg med ❤️

Tisdag 20 augusti 2024 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt i luften👍

6,01 km
Distans

32:33
Tid

5:25 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime Shoe.

Total distans:

18:30:04

213 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	125	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	124	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	129	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	126	32:32	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:14	124	32:34	6,01 km

annons