Int 2 x 2000m-2 x 1500m

Tisdag 20 augusti 2024 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rolige greie drag,måtte justere litt av og til for at eg ikkje skulle kjenne for mykkje i kneet.

13,56 km
Distans

1:22:04
Tid

6:03 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,18 km	25:34	6:07	25:34	4,18 km
2	0,02 km	1:49	01:43:06	27:23	4,19 km
3	1,99 km	10:31	5:16	37:54	6,19 km
4	0,04 km	0:57	24:33	38:51	6,23 km
5	1,48 km	7:52	5:20	46:44	7,71 km
6	0,02 km	1:12	53:03	47:56	7,73 km
7	1,99 km	10:33	5:17	58:29	9,72 km
8	0,04 km	0:38	17:34	59:07	9,76 km
9	1,49 km	7:48	5:14	1:06:55	11,25 km
10	0,03 km	1:31	54:17	1:08:26	11,28 km
11	2,29 km	13:38	5:58	1:22:04	13,56 km

annons