Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo
Valkenburg mot Maastricht
Tisdag 20 augusti 2024 07:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
IHU. Kul runda med mycket backar!
16
km
Distans
1:19:56
Tid
5:00
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Stegfrekvens
156
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 17
Total distans:
109:04:40
1252 km
Gilla passet
Gillas av
Mats Karlsson
och
Magnus Sjöberg
Kommentarer
Mats Karlsson - 21 augusti 2024
Du verkar ha fått upp ångan inför Sydney! Blir nog succé down under!
Mats Karlsson - 21 augusti 2024
Du verkar ha fått upp ångan inför Sydney! Blir nog succé Down under! Trivs du med Ride 17? Jag blev grymt besviken på dem, pensionerade dem efter 77 km, nu Hoka Clifton i stället-passades mig oerhört mycket bättre!
Niclas Sjogren
- 21 augusti 2024
Hej - tack. Helt OK, träningen har inte varit helt enligt plan, missat några nyckelpass men i stort sett känner jag mig bra förberedd och hoppas hålla mig frisk o kry. Det längsta tröskelpasset o en halvmara (DM) väntar oxå.
Niclas Sjogren
- 22 augusti 2024
Hade Ride 15 som var bra men litet 'tunn' undersula....17 har mer stöd men fortfarande lätta, så jag är mycket nöjd, blir bättre på långpass. Sen verkar de vara 1/2 storlek större, så de är en aning stora...... :-) Clifton var min första (enda) Hoka sko efter min knäoperation o de var sköna. Har sen gått över till Rincon som är mycket lättare men ändå med OK stöd....mina 5 cents.... :-)
Mats Karlsson - 25 augusti 2024
Jag vägde mina Ride: ena skon vägde 307 gram, den andra 317! (Clifton 270 gr...) Man blir ju lite fundersam över produktions-/kvalitetskontrollen... Upplevde att sulan var onödigt bred o därmed klumpig. Fick dessutom skavsår på hälarna. Men, kanske ett halvnummer mindre hade passat bättre... Nåja, man ska ju något på sig när man klipper gräset också!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
125
6:08
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
128
11:05
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
126
16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
124
21:03
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
127
25:57
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
141
29:54
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
136
34:26
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
131
39:20
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
130
44:24
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
136
49:37
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
137
55:09
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
134
1:00:09
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
135
1:05:12
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
135
1:10:19
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
135
1:15:16
15,00 km
16
1,00 km
4:40
4:40
136
1:19:56
16,00 km
annons