annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Botaniska, baksida lår strulade igen…

Tisdag 20 augusti 2024 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,54 km
Distans

49:57
Tid

5:14 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara

Total distans:

105:52:45

1157 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	150	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	154	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	158	22:04	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	158	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	154	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	157	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	158	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	160	47:18	9,00 km
10	0,54 km	2:39	4:57	157	49:57	9,54 km

annons