Löpning 2024-08-19

Måndag 19 augusti 2024 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,7 km
Distans

2:10:44
Tid

5:46 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	143	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	143	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	142	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	141	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	144	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	145	55:57	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	142	1:01:57	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	137	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	139	1:13:52	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	139	1:19:40	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	137	1:25:29	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	137	1:31:24	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	136	1:37:22	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	136	1:43:11	18,00 km
19	1,00 km	5:52	5:52	138	1:49:03	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	137	1:54:49	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	137	2:00:47	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	138	2:06:35	22,00 km
23	0,70 km	4:10	5:55	136	2:10:44	22,70 km

annons