Osudden (hemifrån-jobbet)

Torsdag 22 augusti 2024 06:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,16 km
Distans

39:53
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	129	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	132	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	130	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	137	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	140	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	140	39:02	8,00 km
9	0,16 km	0:54	5:37	133	39:56	8,16 km

annons