annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Viksjö

Torsdag 22 augusti 2024 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

59:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

Salming Miles Lite

Total distans:

51:32:43

463 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	149	35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	148	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	150	53:07	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	154	59:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:30	155	59:15	10,01 km

annons