Löpning

Fredag 23 augusti 2024 06:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1 distans till jobbet

13,37 km
Distans

1:06:40
Tid

4:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

I princip tröskelpuls för mig ;-) haha

Mikael Lipschütz | 23 augusti 2024

Hahaha, 89% zon 1 för mig

Micke Gottberg | 23 augusti 2024

Tröskelpuls enligt aktivitusmätning haha

Mikael Lipschütz | 23 augusti 2024

Jo jag fattade, nästan lika reliabelt som vissa personers uppfattning om Lattediet ;-)

Micke Gottberg | 23 augusti 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	108	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	127	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	130	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	129	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	129	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	133	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	133	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	134	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	135	49:55	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	137	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	132	59:44	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	133	1:04:45	13,00 km
14	0,38 km	1:56	5:04	135	1:06:41	13,38 km

annons