Förmiddagspass

Lördag 24 augusti 2024 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

23,43 km
Distans

1:44:32
Tid

4:28 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	125	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	131	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	131	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	141	23:52	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	160	27:50	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	161	31:48	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	163	35:50	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	164	39:45	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	166	43:42	10,00 km
11	1,00 km	3:59	3:59	166	47:41	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	169	51:35	12,00 km
13	1,00 km	4:00	4:00	170	55:35	13,00 km
14	1,00 km	4:02	4:02	170	59:37	14,00 km
15	1,00 km	4:01	4:01	170	1:03:38	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	165	1:08:13	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	158	1:12:49	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	157	1:17:36	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	153	1:22:25	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	150	1:27:19	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	151	1:32:15	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	153	1:37:16	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	154	1:42:18	23,00 km
24	0,43 km	2:15	5:15	134	1:44:33	23,43 km

annons