Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duved litet runt Jvg
Måndag 26 augusti 2024 09:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag vägrar låta ett enkelt revbensbrott (-spricka?) hindra vanlig träning. Efter 6 dagars intensiv smärta har det lugnat ner sig. Ut i duggregnet på vägarna i Duved. Gick ok.
Obs att blessyrer på axel o arm inte alls smärtat efter vurpan, bara revbenen.
3,12
km
Distans
20:01
Tid
6:25
min/km
Snitt
124
Snittpuls
140
Maxpuls
Skor
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
181:30:23
1753 km
Gillas av
Erik Dahlberg
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
112
6:39
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
129
12:58
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
130
19:15
3,00 km
4
0,12 km
0:46
6:17
138
20:01
3,12 km
annons
