annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Tisdag 27 augusti 2024 07:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:06:30
Tid

5:07 min/km
Snitt

138
Snittpuls

184
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	143	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	148	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	136	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	136	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	140	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	139	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	139	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	137	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	133	56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	133	1:01:23	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	132	1:06:31	13,00 km

annons