annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Lunchjogg

Tisdag 27 augusti 2024 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett kortare stopp vid utegymmet också.

8,29 km
Distans

40:37
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

57:43:07

702 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	124	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	127	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	136	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	136	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	133	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	135	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	135	39:13	8,00 km
9	0,29 km	1:24	4:49	133	40:38	8,29 km

annons