Magle-Östervärn-Hässleholmsgården

Söndag 25 augusti 2024 09:42

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint. Avslutade veckan fint efter VVM förra helgen. Pulsmätaren lever sitt egna liv :)

24,14 km
Distans

1:57:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

481 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 16 (blåa)

Total distans:

51:13:23

621 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	133	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	136	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	140	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	141	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	137	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	143	43:36	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	141	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	144	53:27	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	147	58:13	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	148	1:03:15	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	147	1:08:03	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	144	1:12:50	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	148	1:17:34	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	148	1:22:32	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	152	1:27:21	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	150	1:32:11	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	152	1:37:03	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	151	1:42:03	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	155	1:46:55	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	162	1:51:48	23,00 km
24	1,00 km	4:53	4:53	164	1:56:42	24,00 km
25	0,14 km	0:41	5:02	164	1:57:23	24,14 km

annons