Löpning

Onsdag 28 augusti 2024 06:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1-distans

13,37 km
Distans

1:06:50
Tid

5:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	109	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	125	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	128	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	127	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	125	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	124	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	128	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	128	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	128	45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	130	50:06	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	129	55:11	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	126	1:00:05	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	131	1:04:59	13,00 km
14	0,37 km	1:52	5:00	132	1:06:50	13,37 km

annons