annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Tröskel

Onsdag 28 augusti 2024 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,32 km
Distans

38:44
Tid

6:08 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

24:21:04

218 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	132	6:26	1,00 km
2	0,55 km	3:34	6:29	144	10:00	1,55 km
3	1,00 km	5:16	5:16	160	15:16	2,55 km
4	1,00 km	5:30	5:30	164	20:45	3,55 km
5	1,00 km	5:26	5:26	163	26:12	4,55 km
6	0,32 km	1:48	5:44	164	28:00	4,87 km
7	1,00 km	7:30	7:30	148	35:30	5,87 km
8	0,35 km	2:30	7:06	146	38:00	6,22 km
9	0,10 km	0:45	7:07	146	38:45	6,32 km

annons