annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Kilpisjärvi - Treriksröset

Torsdag 29 augusti 2024 10:02

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vackert !

10,5 km
Distans

1:18:15
Tid

7:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

152
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel nimbus 26

Total distans:

112:16:17

1212 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	132	7:38	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	146	15:58	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	148	21:44	3,00 km
4	1,00 km	8:13	8:13	154	29:57	4,00 km
5	1,00 km	10:59	10:59	138	40:56	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	147	48:17	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	148	54:01	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	143	1:01:31	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	144	1:07:58	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	153	1:14:02	10,00 km
11	0,50 km	4:13	8:26	146	1:18:15	10,50 km

annons