annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpning Bmo

Fredag 30 augusti 2024 05:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

40:07
Tid

5:39 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	138	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	154	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	155	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	157	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	158	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	158	39:40	7,00 km
8	0,10 km	0:28	4:36	161	40:08	7,10 km

annons