annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo

Lördag 31 augusti 2024 07:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,58 km
Distans

57:51
Tid

5:28 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	145	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	151	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	155	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	157	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	160	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	166	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	156	54:45	10,00 km
11	0,58 km	3:06	5:20	162	57:51	10,58 km

annons