annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-08-27 Findla - Ekeberg

Tisdag 27 augusti 2024 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,61 km
Distans

1:06:50
Tid

5:45 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance TC

Total distans:

68:14:23

897 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	137	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	128	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	132	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	133	40:33	7,00 km
8	0,54 km	3:02	5:39	136	43:36	7,54 km
9	0,05 km	0:38	11:28	138	44:14	7,59 km
10	0,10 km	0:21	3:41	130	44:35	7,69 km
11	0,06 km	0:36	9:26	119	45:11	7,75 km
12	0,11 km	0:25	3:49	126	45:37	7,86 km
13	0,06 km	0:38	10:03	148	46:14	7,93 km
14	0,11 km	0:25	3:37	143	46:39	8,04 km
15	0,07 km	0:37	9:23	150	47:16	8,11 km
16	0,11 km	0:25	3:43	142	47:41	8,22 km
17	0,06 km	0:37	9:34	150	48:18	8,28 km
18	0,10 km	0:22	3:37	145	48:40	8,38 km
19	0,04 km	0:21	8:06	150	49:01	8,43 km
20	1,00 km	5:40	5:40	139	54:41	9,43 km
21	1,00 km	5:29	5:29	142	1:00:09	10,43 km
22	1,00 km	5:36	5:36	142	1:05:46	11,43 km
23	0,18 km	1:04	5:54	149	1:06:50	11,61 km

annons