annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-08-28 5 x 2 min @flyt

Onsdag 28 augusti 2024 18:12

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,78 km
Distans

48:01
Tid

5:28 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance TC

Total distans:

68:14:23

897 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	123	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	130	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	136	16:50	3,00 km
4	0,25 km	1:25	5:37	139	18:15	3,25 km
5	0,48 km	2:00	4:10	139	20:15	3,73 km
6	0,06 km	0:49	13:22	139	21:04	3,79 km
7	0,49 km	2:02	4:10	146	23:06	4,28 km
8	0,06 km	0:50	13:24	149	23:56	4,34 km
9	0,48 km	2:00	4:11	148	25:56	4,82 km
10	0,07 km	0:47	11:50	155	26:43	4,89 km
11	0,50 km	2:04	4:08	152	28:47	5,38 km
12	0,05 km	0:47	14:26	157	29:34	5,44 km
13	0,47 km	2:01	4:15	151	31:35	5,91 km
14	0,06 km	0:34	10:11	159	32:08	5,97 km
15	1,00 km	5:32	5:32	139	37:41	6,97 km
16	1,00 km	5:41	5:41	142	43:22	7,97 km
17	0,82 km	4:40	5:43	139	48:02	8,78 km

annons