annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-08-30 Venaspåret

Fredag 30 augusti 2024 12:28

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite terräng + 3 x 100 m strides

4,79 km
Distans

26:55
Tid

5:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance TC

Total distans:

68:14:23

897 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	17:03	3,00 km
4	0,89 km	4:39	5:15	144	21:42	3,89 km
5	0,04 km	0:31	12:47	150	22:13	3,93 km
6	0,09 km	0:22	3:56	141	22:36	4,02 km
7	0,06 km	0:30	9:13	145	23:06	4,08 km
8	0,11 km	0:27	3:54	142	23:33	4,19 km
9	0,05 km	0:32	10:34	151	24:05	4,24 km
10	0,08 km	0:18	4:02	148	24:23	4,32 km
11	0,47 km	2:32	5:24	147	26:56	4,79 km

annons