Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö
Björkö MTB
Söndag 25 augusti 2024 09:57
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med BjörköMTB fast lite mindre gäng, som vanligt lägger jac mig sist, blir rätt högt tempo å dåligt med återhämtning på pauset, kyckas ramla ”lätt” i ljungen på innerslingan mot timmerviken. Vi kör på å det går OK inte fantastiskt, på väg mot norrslingan i nerför radarrännet brakar jag hårt med framdäck å går med fart omkull, slår i hö hand, gör lite ont.. inser med 3dgr till dykning att jag skall inte chansa mera.. Avbryter å cyklar hemåt, får till riktigt grymt flyt, förbi dommarhemmet, michelin hela vägen grymt flyt i mitt tempo!!
Orrolig för ngt brutet i hand men det blit böttre å svullnad går ner, på axeln å ben rejäla blåmärken…
9,64
km
Distans
51:54
Tid
11,14
km/h
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
125
meter
Total stigning (klocka)
Fenix 5+Titan
Total distans:
976:32:42
10455 km
Konan (Kona Process 153SE 2...
Total distans:
75:11:30
729 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
27:29
10,91
142
27:29
5,00 km
2
4,64 km
24:25
11,39
150
51:54
9,64 km
annons