Rullskidor

Onsdag 4 september 2024 18:49

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,93 km
Distans

1:11:11
Tid

4:28 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	120	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	130	10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	151	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	150	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	147	23:14	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	155	27:07	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	154	31:27	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	161	35:23	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	160	39:22	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	160	43:23	10,00 km
11	1,00 km	3:41	3:41	169	47:05	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	158	51:50	12,00 km
13	1,00 km	3:53	3:53	162	55:43	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	145	1:00:17	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	137	1:05:55	15,00 km
16	0,93 km	5:17	5:40	122	1:11:11	15,93 km

annons