Angel rundan

Torsdag 5 september 2024 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En härlig runda med Fredrik blev det idag, fick springa på ställen som för mig var nya. Riktigt kul 🤩

13,86 km
Distans

1:17:08
Tid

5:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

192
Stegfrekvens

171 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket 2

Total distans:

121:42:28

1213 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	134	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	135	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	147	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	148	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	149	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	149	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	150	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	156	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	160	1:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	150	1:06:54	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	147	1:12:35	13,00 km
14	0,86 km	4:34	5:17	163	1:17:08	13,86 km

annons