Löpning 2024-08-01 Karlstad

Torsdag 1 augusti 2024 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda, fint väder. Såg en bäver simma i älven. Fint!

4,89 km
Distans

28:04
Tid

5:44 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	133	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	17:11	3,00 km
4	0,94 km	5:19	5:38	133	22:29	3,94 km
5	0,03 km	0:19	12:25	134	22:48	3,97 km
6	0,09 km	0:23	4:20	133	23:11	4,05 km
7	0,04 km	0:32	13:12	135	23:43	4,09 km
8	0,08 km	0:18	3:45	138	24:01	4,17 km
9	0,06 km	0:31	9:18	144	24:33	4,23 km
10	0,09 km	0:20	3:45	140	24:52	4,32 km
11	0,57 km	3:12	5:38	142	28:04	4,89 km

annons