Löpning 2024-09-06

Fredag 6 september 2024 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,29 km
Distans

1:01:48
Tid

5:02 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

154
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	139	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	153	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	157	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	161	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	167	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	170	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	165	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	165	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	167	45:35	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	168	50:16	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	172	55:11	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	172	1:00:25	12,00 km
13	0,29 km	1:24	4:52	173	1:01:48	12,29 km

annons