HBGM Stafett - Helsingborg

Lördag 7 september 2024 12:40

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vinst med Åsa Nicole och Jonna, sjukt varmt och kändes väldigt dåligt att springa, typ 27-30 grader

10,1 km
Distans

39:23
Tid

3:54 min/km
Snitt

166
Snittpuls

174
Maxpuls

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 3

Total distans:

57:34:20

710 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	155	3:49	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	168	7:42	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	168	11:39	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	168	15:29	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	161	19:23	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	158	23:21	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	167	27:15	7,00 km
8	1,00 km	3:44	3:44	167	30:59	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	171	35:02	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	171	39:00	10,00 km
11	0,11 km	0:24	3:38	173	39:24	10,11 km

annons