annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 8 september 2024 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Varmt o kvavt

4,04 km
Distans

28:46
Tid

7:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	139	6:47	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	141	13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	139	21:17	3,00 km
4	0,93 km	6:43	7:12	137	28:00	3,93 km
5	0,11 km	0:47	7:06	141	28:47	4,04 km

annons