Löpning

Tisdag 10 september 2024 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1 distans. Fräschare ben än väntat efter helgen!
70 Training Load.
-- from COROS

13,02 km
Distans

1:03:53
Tid

4:54 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	118	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	127	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	128	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	128	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	127	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	128	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	127	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	132	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	132	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	130	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	130	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	132	58:47	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	130	1:03:52	13,00 km
14	0,02 km	0:02	1:42	135	1:03:53	13,02 km

annons